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2017年心理咨询师三级理论知识(4)

作者/整理:天泽教育-牛江琦 来源:互联网 2018-01-04

1、行为原因的分类

  内因与外因:

  a.内因:指存在于个体内部的原因,如人格、品质、动机、态度、情绪、心境及努力程度等各人特征。如将行为原因归于各人特征,成为内归因。

  b.外因:指行为或事件发生的外部条件,包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。如果将 行为原因归于外部条件课程可称之为外归因或情景归因。

  c.在许多情境中,行为与事件之发生并非由内因或外因单一因素引起,而兼有二者的影响。这种归因叫做综合归因。

2、控制点理论

  1.控制点是美国心理学家罗特提出的一种个体归因倾向的理论观点。认为个体对自己生活中发生的事情及其结果的控制源有不同的解释。

  2.内控者:个人生活中多数事情的结果取决于个体在做这些事情时的努力程度,所以他相信自己能够对事情发展与结果进行控制。此类人的控制点在个人的内部,称为内控者。他们的态度与行为方式是符合社会期待的。

  3.外控者:个体生活中多数事情的结果是个人不能控制的各种外部力量作用的结果,他们相信社会的安排,相信命运和机遇等因素决定了自己状况,而个人努力是无济于事。这类人倾向于放弃对自己生活的责任,控制点在个人的外部,称为外控者。他们的态度与行为方式是不可取的。

  1.成就动机(领会):个体追求自认为是重要的有价值的工作,并使之达到完善状态的动机。

  即个体在广泛背景下,追求成功与成就的动机。成就动机是一种基本的社会动机。

  2.抱负水平(领会):(1)个体抱负水平的高低取决于成就动机的强弱。

  (2)抱负水平与个体以往成败经验有关,成功经验可提高抱负水平,失败经验则降低个体的抱负水平。

  3.影响成就动机的因素(识记): 目标的吸引力、风险与成败的主观概率、个体施展才干的机会。

3、三个记忆系统

  一、瞬时记忆(感觉记忆、感觉登记):

  1 、概念:瞬间记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,信息在感觉通道

  内迅速被登记并保留一瞬间的记忆。

  视觉的瞬时记忆叫图象记忆;听觉的瞬时记忆叫声象记忆,

  2 、特点:1)编码方式:是外界刺激物的形象

  2 )信息容量:很大(9―20 比特),但保留时间很短(0.25―1 秒)

  3 )如对瞬时记忆的信息加以注意,信息被转入短时记忆了。

  二、短时记忆(工作记忆):

  1 、记忆:短时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在 1 分钟以内的记忆。

  2 、特点:1)记忆容量(记忆广度)有限,一般为7±2,即 5―9 个项目

  2 )语言文字的材料在短时记忆中多为听觉编码;非语言文字的材料主要是形象记忆(视觉记忆更重要)。

  3 )当前正在加工的信息是可以被意识到的

  4 )短时记忆的信息经过复述,都可能转入长时记忆系统(复述是介质的重要手段)。

  三、长时记忆:

  1 、概念:长时记忆是指外界刺激以极短的时间一次呈现后,保持时间在1 分钟以上的记忆。

  2 、特点:1)容量是无限的

  2 )编码有语义编码和形象编码二类

  3 )储存的信息如不是有意回忆的话,人们是不会意识到的

  4 )遗忘原因:

  (1)自然衰退

  (2 )干扰:前摄抑制:先学习的材料对后学习材料的干扰作用 倒摄抑制:后学习的材料对先前学习材料的干扰作用

  3 、系列位置效应:就是记忆材料在系列中所处位置对记忆效果发生的影响。

  1 )首因效应(首位效应)――系列开头比系列中间的材料记得好

  2 )近因效因(新近效应)――系列末尾比系列中间的材料记得好






(天泽教育整理)